荆州市委编办组织开展“八段锦”健身学习活动

　　 为进一步深入开展全民健身活动，提振精气神，激发正能量，营造积极向上、健康文明的工作环境。荆州市委编办特邀荆州市中医院专家进行健康知识专题讲座及八段锦功法培训。明确每天上午10点为健身活动时间，组织各科室积极参加，以练习八段锦功法为主，时长15分钟。

　　八段锦是中国民间广为流传的古老健身功法，有明显的健身和养生效果，动作较为简单，场地需求小，适合长期在办公室工作人员练习。八段锦的学习推广，让大家工作之余放松了身心，也营造了我办全民健身活动氛围。